《心理学与生活》（Psychology and Life）是一部被誉为“心理学圣经”的经典导论教材，也是全美及全球众多顶尖名校的指定心理学入门读物。由著名心理学家菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）和理查德·格里格（Richard J. Gerrig）共同打造。本书最大的特点在于将科学严谨的心理学研究与日常生活紧密结合，它不仅是一本教科书，更是一把帮助读者认识自我、理解他人、洞察社会行为的智慧钥匙。在中国，北京大学心理学系自1990年起便将其作为普通心理学课程的首选教材，影响了无数心理学专业学生及爱好者。
📋 图书信息
书名：心理学与生活 Psychology and Life
作者：[美] 理查德·格里格 (Richard J. Gerrig) / [美] 菲利普·津巴多 (Philip G. Zimbardo)
出版时间：2023年（重印版）
语言：中文
格式：PDF
页数：约 754 页
📖 内容简介
本书作为心理学领域的扛鼎之作，以“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”为核心理念，全面而深入地涵盖了现代心理学的各个分支。全书共分为18章，逻辑结构清晰，从心理学的定义与研究方法入手，逐步深入到生物心理学、感觉与知觉、意识与心理状态、学习与记忆、认知过程、智力与评估、人类发展、动机与情绪、人格心理学、心理障碍及其治疗、以及社会心理学等核心领域。
与枯燥的理论堆砌不同，作者巧妙地运用了大量生活化的案例和“生活中的心理学”专栏，探讨了诸如“为什么我们会有偏见？”、“记忆是如何被重构的？”、“压力如何影响健康？”等具有现实意义的问题。书中还特别强调批判性思维的培养，引导读者像心理学家一样思考，学会用科学的视角去审视日常生活中的伪心理学现象。
👤 作者简介
Philip G. Zimbardo（菲利普·津巴多）：美国著名心理学家，斯坦福大学荣誉退休教授，曾任美国心理学会（APA）主席。他因1971年主持的“斯坦福监狱实验”而闻名于世，该实验深刻揭示了情境力量对人类行为的影响。津巴多教授不仅在学术界享有盛誉，被称为“心理学的形象与声音”，还致力于将心理学知识普及给大众，其代表作还包括《路西法效应》等。
Richard J. Gerrig（理查德·格里格）：纽约州立大学石溪分校心理学教授，认知心理学领域的专家。他在加入《心理学与生活》写作团队后，为本书注入了大量认知心理学及神经科学的前沿研究成果，确保了教材内容的时代性与科学性。
🌟 推荐理由
权威教材，名校首选：作为北京大学等国内外一流高校的心理学导论教材，其学术地位不可撼动，是系统学习心理学知识的最佳起点。
深入浅出，趣味盎然：作者用生动流畅的笔触，将复杂的心理学原理讲述得如小说般引人入胜，彻底打破了人们对教科书枯燥乏味的刻板印象。
学以致用，智慧生活：本书不仅传授知识，更强调应用。它能帮助你从心理学角度重新审视人际关系、职场表现及个人成长，掌握提升生活质量的科学方法。
培养思维，拒绝盲从：通过书中贯穿始终的“批判性思维”训练，读者将学会如何区分科学心理学与大众流行心理学，建立起理性客观的思维框架。
