《上瘾：让用户养成习惯的产品》（Hooked: How to Build Habit-Forming Products）是产品经理、创业者及设计师必读的经典之作。作者尼尔·埃亚尔（Nir Eyal）结合心理学与技术，揭示了为何某些产品（如Facebook、Instagram、Pinterest）能让我们产生强烈的依赖感。本书提出的“上瘾模型”（The Hook Model）已成为互联网产品设计的行业标准，指导开发者如何打造让用户“欲罢不能”的产品，而无需投入巨额广告费用。
📋 图书信息
书名：上瘾：让用户养成习惯的产品 Hooked: How to Build Habit-Forming Products 作者：Nir Eyal（尼尔·埃亚尔） / Ryan Hoover 出版时间：2014年（英文原版） 语言：中文译本 格式：EPUB 页数：约256页 类别：商业 / 产品设计 / 心理学
📖 内容简介
为什么有的产品不仅吸引了我们的注意力，还让我们养成了使用习惯？在本书中，尼尔·埃亚尔通过对大量成功案例的逆向工程，提炼出了著名的“上瘾模型”——一个由触发（Trigger）、行动（Action）、多变的酬赏（Variable Reward）和投入（Investment）四个阶段组成的循环。
本书详细剖析了这四个步骤如何潜移默化地重塑用户行为： 触发：如何利用外部和内部线索（如情绪）来引导用户使用产品。 行动：如何降低使用门槛，让用户在期待酬赏的心理驱动下采取行动。 多变的酬赏：利用人类对未知和渴望的心理，提供不可预测的反馈，从而强化行为。 投入：如何让用户在产品中投入时间、数据或精力，从而增加转换成本，形成长期的回头客。
👤 作者简介
Nir Eyal（尼尔·埃亚尔）：曾任斯坦福大学商学院和设计学院的讲师，被称为“硅谷最懂用户心理的人”。他不仅是一位成功的连续创业者，更是行为设计学（Behavioral Design）领域的先驱。他的写作和研究专注于心理学、技术与商业的交叉领域，文章常刊载于《哈佛商业评论》、《大西洋月刊》等权威媒体。
🌟 推荐理由
产品经理的实战指南：本书不仅停留在理论层面，还提供了极具操作性的“行动指南”，帮助产品设计者在每一个环节优化用户体验，打造高粘性产品。 深度解析人性弱点：作者深入浅出地讲解了人类行为背后的心理学机制，不仅对开发者有用，也能让普通读者理解自己为何会对手机应用“上瘾”，从而更好地掌握数字生活的主动权。 经典永不过时：尽管互联网技术日新月异，但本书所揭示的人性底层逻辑——对于社交酬赏、猎物酬赏和自我酬赏的渴望，依然是当今所有成功APP的核心驱动力。
