心理月刊英国版 Psychologies UK 2026年2月刊：相信直觉的力量与更年期“叛逆”宣言
《Psychologies》是一本专注于探索内心世界而非仅仅关注外表的生活方式杂志。它不同于传统的女性刊物，更侧重于探讨性格、心理健康以及工作、消费和社交媒体巨变下的个人成长。本期杂志继续秉持其积极向上的精神内核，结合最新的心理学研究与专家观点，为读者提供切实可行的生活建议。
📋 期刊信息
出版日期：2026年2月
语言：英语
格式：True PDF
页数：100页
核心受众：追求自我提升、心理健康及高质量生活方式的现代女性
📑 封面报道 Cover Story
相信你的直觉 (Trust Your Gut)
我们常被告知要理性分析，但身体的本能往往蕴含着深层的智慧。本期推出了长达17页的深度专题（17-page dossier），详细介绍了一套经过验证的“微决策”（micro decision-making）方案。通过这一方案，读者将学习如何重新夺回自己的话语权，建立新的心理边界，并学会在纷繁复杂的生活中敏锐地捕捉并信任内心的声音，从而做出更忠于自我的选择。
📰 本期重点导读 (Highlights)
女性健康与赋能 Women’s Health & Empowerment
更年期叛逆 (Menopause Rebellion)
更年期不再是衰老的代名词，而是一次重获自由的机会。知名专家 Dr Mindy Pelz 在本期文章中提出了颠覆性的观点，将更年期比作人生的“免罪金牌”（get out-of-jail-free card）。文章将指导女性如何利用这一生理转变期，打破旧有的束缚，活出更真实、更自由的自我。
自我成长 Personal Growth
新年决心修复计划 (Your New-Year Resolution Repair Plan)
二月往往是新年决心最容易崩溃的时刻。本期特别策划了“决心修复计划”，帮助读者分析目标执行受阻的心理动因，并提供调整策略，让你的年度目标重回正轨，避免陷入自我责备的恶性循环。
人际关系 Relationships
从争吵到对话 (7 ways to turn an argument into a conversation)
冲突是亲密关系中不可避免的一部分，但处理方式决定了关系的走向。文章提供了7种实用的沟通技巧，帮助读者平息情绪风暴，将破坏性的争吵转化为建设性的深度对话。此外，本期还探讨了当你“无法停止想念某人”时的心理机制及应对之策。
心理韧性 Mental Resilience
混乱还是平静？ (Chaos or Calm?)
面对充满压力的外部世界，本期揭示了“压力的尽头是新科学”（Revealed – the new science of stress），并探讨了在艰难时期“撤退”（retreating）所蕴含的力量。这并非逃避，而是一种通过暂时抽离来恢复能量、重建内心秩序的高级生存智慧。
